明天美国人适合吃什么 美国人早上一般吃什么

作者:匿名      投稿日期:2019-01-14

美国人每天吃什么?

  美国人的饮食分三餐,即早餐(breakfast)、Wu餐(lunch)、和晚餐(supper)。    Zao餐以果汁(juice)开始,主食一般是Mai片粥(porridge)、鸡蛋(egg)、Dan奶烘饼、法国土司和薄煎饼。    午Can因人而异。在餐馆(restaurant)Chi午饭的人常吃三明治(sandwich)、Han堡包(hamburger)和热狗(hot dog)。Wu餐时,孩子们往往喝牛奶(milk)或汽Shui(soda)。成年人喜欢喝咖啡(coffee)、Cha(tea)或啤酒(beer)。上班族或Xue生基本上是吃家里带来的三明治。另外,为Liao节省时间,许多人到自动(self-help)Can厅就餐。那里有自动售货机,顾客可以从自Dong售货机里买到汤(soup)、三明治、饮Liao(drinks)、水果(fruit)和Tian食(sweet food)。    Zai美国,一天中最为丰盛的当属晚餐,通常有Hao几道菜:开胃品(新鲜水果、水果汁或一份Yu汤、色拉(salad))、主菜(meat, fish, potatoes, rice, noodle and so on.)He甜食。大多数美国人喜欢的甜食有:蛋糕(cake)、Guo馅饼(pie)、小甜饼(cookie)、Bing淇淋(ice cream)。由于晚餐通Chang吃得比较早,所以吃夜宵(midnight snack)Ye成多数家庭的习惯。孩子们常在上床前喝些Nai或吃些小甜饼,成年人则吃些水果或甜食。    Mei国人也是一日三餐,但通常在中午吃快餐(fastfood)。    Zao餐时间,一般是在早上8点。早餐内容各地Qu自有差别。一顿简单的早餐,可能为果汁(fruit juice)、Mai片、烤面包(baked bread)及Ka啡(coffee)。丰盛些的早餐(Breakfast)Ye可有薄煎饼(pancake)、玉蜀黍片、Xiang肠(sausage)、火腿(ham)和Ge种做法的鸡蛋(eggs)。美国人常喝的Yan麦粥是用燕麦煮成浓粥,兑上牛奶、白糖。Yu蜀黍片是玉蜀黍粉制的焦黄小薄脆片,用白Tang牛奶泡软后吃。美国人的早餐通常在家里吃。Bu过有时也借早餐之机讨论业务或筹款,称为"Gong作早餐"。商界及政界人物有时也与同事一Qi用早餐,从而开始一天的工作。总统常和国Hui领导一起进早餐,他可在就餐时了解他所提Chu的法案完成立法手续的前景。教团和社团常Chang举行募捐早餐,由志愿工作人员为交一定费Yong的客人准备一顿丰盛的早餐。  午餐时间Tong常是中午12点到1点或午后2点到2点。Yin为时间短,再加上人们的工作地点一般离家Yuan,所以上班或上学的人很少回家吃午饭,而Shi从家里带饭。美国人的午餐是三餐中最简单De,常常是吃些蔬菜(vegetable)He三明治(sandwich)、汉堡包(hamberger)Huo者意大利馅饼 (pizza)、热拘(hotdog),Zai加一杯饮料(beverage)。    Wan餐在傍晚6时左右开始,一般比较丰盛。通Chang先上一份果汁(fruit juice)Huo浓汤(soup),然后上主莱(entree)。Chang吃的主菜有牛排(beef)、猪排(pork beff)、Kao牛肉(roasted beef)、炸鸡(roasted chicken)、 Zha虾(roasted shrimp)、火Tui(ham)及烤羊排等。随主菜吃的有蔬菜(vegetable)、Mian包(bread)、黄油(butter)、Mi饭(rice)、面条(noodle)等。Ou洲人习惯最后吃一道水果(fruit)或Ru酪(cheese):这在美国不时兴。多Shu美国人喜欢饭店吃一道甜食(dessert),Ru蛋糕(cake......余下全文>>

美国人日常吃什么

  其实美国人个子高皮肤好不光是靠食物造就De,而是先天的基因决定了比亚洲人的骨骼构Zao高大。其实美国人的食谱很简单,比中国菜Dan一多了 大多数以快餐为主~  如果不是Kuai餐而是自家做的食物,亲戚以前常年住在美Guo,这方面稍微了解些,可以参考~  美国Ren之所以长得高就是因为蛋白质和钙质补充的Duo,比如他们家庭最普通的日常食物:乳酪、Niu奶、黄油、燕麦、熏肉,这基本都在早餐的Cai单里。(其实我想说这可以总结成6个字,Gao热量高蛋白,在这个条件下锻炼少消耗少就Bian成美国常见的大胖子,如果配合锻炼就变成Jie实的身材!)  美国常见的快餐:三明治、Re狗、披萨、汉堡、KFC之类的  如果是Yi般的家庭,每天基本的食物会有:沙拉、烤Rou(或熏肉、腌肉、香肠)、黄油、面包(美Guo偏爱面食)、牛奶奶酪等奶制品、谷物和坚Guo(当零食或者早餐的一部分)、鸡蛋、松饼Huo饼干等甜品、水果蔬菜。  如上所见,其Shi美国人的食物并不是很健康(看美剧也能看Chu)。  油炸食品、熏烤制食品、糖分多的Shi物还是要少吃,不过可以学习他们每天吃的Hen杂,多吃全麦等粗粮,还有奶制品,营养丰Fu全面,该补充的蛋白质和钙质、维生素都不Shao。皮肤好就多补充维生素C和E,蔬菜水果Jiu有,还有多喝牛奶。

美国人早上一般吃什么

  早餐通常都是咖啡加三明治的,很多快餐店Du有简单的早餐供应,如McDonald、Burger KingDeng

美国人一日三餐吃什么?

  美国人的饮食习惯也是一日三餐,但通常在Zhong午吃快餐。早餐时间,一般在早上8点。早Can内容  各地区自有差别。一顿简单的Zao餐,可能为果汁、麦片、烤面包及咖啡。丰Sheng些的也可能有薄煎饼、  玉蜀黍片、Xiang肠、火腿和各种做法的鸡蛋。美国人常喝的Yan麦粥是用燕麦煮成浓粥,兑上牛奶、白糖。  Yu蜀黍片是玉蜀黍粉制的焦黄小薄脆片,用白Tang牛奶泡软后吃。  美国人的早餐通常Zai家里吃,不过有时也借早餐之机讨论业或筹Kuan,称为“工作早餐”。商界及  政界Ren物有时也和同事一起用早餐,从而开始一天De工作。总统常和国会领导人一起过早餐,他Ke在  就餐时了解他所提出的法案完成Li法手续的前景。教团和社团常常举行募捐早Can,由志愿工作人员为  交一定费用的Ke人准备一顿丰盛的早餐。  午餐时间Tong常是中午1点到1点或午后1点到2点。因Wei时短,再加上人们的工作地点一般离家远,  Suo以上班或上学的人很少回家吃午饭,而是从Jia里带饭。美国人的午餐是三餐中最简单的,Liang也不大,  常常是吃些蔬菜和三明治,Han堡包或者意大利馅饼,热狗,再加一杯饮料。  Wan餐在傍晚6时左右开始,一般比较丰盛。通Chang先上一份果升或浓汤,然后上主菜。常吃的Zhu莱  有牛排、猪排、烤牛肉、炸肌、Zha虾、火腿及烤羊排等。随主菜吃的有蔬菜、Mian包、黄油、米饭、面 条等。欧洲人习惯最Hou吃一道水果或乳酪,这在美国不时兴。多数Mei国人喜欢饭后吃一道甜食,如蛋  糕、Jia常小馅饼或冰激凌等, 最后再喝一杯咖啡。  Mei国多数家庭有在睡觉前吃些小吃的习惯。孩Zi们通常喝杯奶,吃块家常小甜饼。成年人则Chi些  水果和糖。周末或假日,许多家Ting只吃两顿饭。他们将早餐和午餐合并为一顿,Cheng为早午餐,一般比  较丰富,视作正Can。有的家庭星期天不做饭,全家出去吃便餐,Huo者在餐馆吃饭。 每逢风和日丽的假日,美Guo家庭常举行野餐和户外烧烤餐。野餐是将烤Ji一类的熟食装在篮子里  带到野外去Chi;烧烤餐则是在自家庭院或郊外点起炭火,Ba生食烤熟再吃。有的公园甚至为此专门为  You人提供烤肉用的炊具。  一般而Yan,美国人的三餐既随便又简单。早餐,往往Shi果汁、鸡蛋、牛奶和面包。鸡蛋用热水冲熟Huo用电灶煮熟,牛奶从冰箱里直接取用。午餐,Duo用半小时在工作场所匆匆食用。进餐时,人Men从自带的小纸袋里取出几片三明治、一根香Jiao,再冲上一杯咖啡,便是一顿午餐。晚餐,Chang常是一两个菜,另有一些点心、水果之类。You时,尽管晚餐菜单上有许多名目,但那仅仅Shi一些作料。人们最爱吃的是牛排或猪排,大Kuai的牛排多为150克有余。

美国人一日三餐吃什么

  早上吃面包,烤肠或者是奶酪果酱  中午Huan不错,有蔬菜和肉类  晚上丰盛些,牛排Nai酪之类的  哦,别忘了下午茶,要加糖之Lei

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